Woda stanowi podstawę naszego istnienia. To fakt, który nie podlega dyskusji. Odgrywa ona kluczową, decydującą rolę dla prawidłowego przebiegu najważniejszych procesów zachodzących w naszym organizmie. Dlatego tak istotne jest, aby zadbać o naszą gospodarkę wodno-elektrolitową naszego organizmu. Doskonała woda źródlana w opakowaniu o pojemności 18,9 litra może nam w tym wydatnie pomóc.
Ile znaczy woda?
Nasz organizm w około 70% składa się z wody. Pragnienie powoduje jednoprocentowy spadek wody w naszym ustroju. Natomiast jej ubytek o 5% skutkować będzie wzrostem temperatury naszego ciała. Jeżeli poziom wody w organizmie spadnie o 10%, człowiek będzie miał problemy z poruszaniem się. Jeżeli natomiast ów spadek wyniesie 20%, może spowodować to śmierć. Człowiek jest w stanie przetrwać, w zależności od warunków, jedynie kilka dni.
Należy z tego wysnuć odpowiednie wnioski. Decydujący dla naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia jest właściwy poziom nawodnienia. Uzyskamy tenże wyłącznie wówczas, kiedy w ciągu dnia będziemy wypijali wystarczającą ilość wody. Można w pewnym uproszczeniu przyjąć, iż powinno być to minimum około 2 litrów dziennie. Oczywiście ilość uzależniona jest od indywidualnych potrzeb oraz zastanych uwarunkowań.
Nie tylko ilość wypijanej wody zapewni nam właściwy poziom nawodnienia naszego organizmu. Kluczowy w tym procesie jest sposób, w jaki wodę pijemy. Musi to odbywać się systematycznie, a wodę powinniśmy spożywać w niewielkich ilościach. Koniecznie postarajmy się wypracować w sobie ten jakże pożyteczny dla nas samych nawyk. Aby jednak nasze starania mogły zostać uwieńczone sukcesem, podstawą jest stały dostęp do dobrej jakości wody, na przykład źródlanej w butli o pojemności 18,9 litra wyposażonej w dedykowany dystrybutor.
Czym skutkuje niedobór wody?
Jeżeli nie będziemy przyjmować odpowiednich, we właściwy sposób ilości wody nieuchronnie spowodujemy odwodnienie naszego organizmu. Przyjrzyjmy się, jakie są skutki odwodnienia:
- Zagęszczenie krwi – krew gęsta będzie miała większe problemy z przepływem wewnątrz naszego organizmu. Bezpośrednio, negatywnie przełoży się to na efektywność dostarczenie do naszych organów wewnętrznych substancji odżywczych oraz tlenu;
- Problem z wydaleniem ciepła – nasz organizm przestaje sobie radzić z regulowaniem temperatury naszego ciała. Jeżeli jesteśmy właściwie nawodnieni, organizm usuwa 1 kcal ciepła dzięki odparowaniu około 1 cm sześciennego wody;
- Toksyny nie zostają usunięte – z naszego ustroju nie zostaną wydalone toksyny oraz szkodliwe produkty, będące pochodną przemiany materii;
- Spadek wydolności – niedobór wody w granicach 3% masy naszego ciała, powoduje obniżenie wydolności fizycznej. Następuje zmęczenie oraz znaczne pogorszenie nastroju i naszych sił witalnych. Natomiast odwodnienie w granicach 5 – 8% będzie skutkowało niewydolnością psychiczną i może zakończyć się udarem cieplnym. Będą mu towarzyszyć bóle i zawroty głowy;
- Niewystarczające nawilżenie – nasza skóra będzie sucha zaś gałki oczne niewystarcząjąco nawilżone;
- Wzrost ciśnienia krwi;
- Zachwianie równowagi wodno-elektrolitowej – nasz organizm niechybnie zostanie zakwaszony;
- Problemy z nerkami.
Jakie jest rozwiązanie?
Co zrobić, aby uniknąć odwodnienia i wszystkim towarzyszącym im negatywnym skutkom dla naszego organizmu? To banalnie proste wystarczy dbać o codzienną równowagę wodno-elektrolitową naszego ustroju. Inaczej rzecz ujmując, pijmy odpowiednie dla nas ilości wody w sposób systematyczny, przyjmując wodę w niezbyt dużych jednorazowych dawkach. Tylko wówczas właściwie zadbamy o nasze nawodnienie.
Tym samym w prosty sposób unikniemy wszystkich, niebezpiecznych dla naszego zdrowia i życia, skutków niedoboru wody w naszym organizmie. Podstawą jest jednak ciągła dostępność wody. Jeżeli w naszym pobliżu będzie nieustannie 18,9 litra dobrej wody, z pewnością będzie to bardzo łatwe.
Jeżeli myślimy o zapewnieniu dobrej jakości wody źródlanej, koniecznie powinniśmy zapoznać się z ofertą przygotowaną przez firmę Get Fresh – dystrybutora wody Dar Natury w butlach o pojemności 18,9 litra. To optymalne rozwiązanie, które pozwoli nam zapewnić sobie samym oraz naszym najbliższym nieustanny dostęp do smacznej, bezpiecznej wody.
Zamówienie wody w Dar Natury jest dziecinnie proste. Wystarczy określić potrzebną ilość butli o pojemności np. 18,9 litra oraz wybrać dystrybutor. Woda będzie cyklicznie dostarczana pod wskazany adres w ustalonym terminie. Odwodnienie nigdy nam nie zagrozi.
