Zwolennicy ćwiczeń na stacjonarnym rowerze treningowym spotkali się w sobotnie popołudnie. Przez 2,5 godziny jeździli na urządzeniach pod okiem wymagających instruktorów.
– Był to bardzo wymagający sprawdzian nie tylko dla osób, które przychodzą na siłownię gostyńskiego ośrodka sportu i rekreacji, ale też dla ćwiczących spoza Gostynia. Oprócz tego, że czas zajęć był dłuższy, intensywność ćwiczeń również była większa, Osobom, które nie trenują, byłoby ciężko pojechać – wyjaśnia Wojciech Walkowiak, instruktor z OSiR w Gostyniu.
W wiosennym maratonie w gostyńskiej kręgielni, wzięło udział 18 osób. Ćwiczenia podzielone zostały na 3 części, różniące się intensywnością: był etap wytrzymałościowy i siłowy oraz część interwałowa (czyli bardzo intensywna). Do treningu dobrana była odpowiednia muzyka, która nadawała tempo ćwiczeniom.
Zajęcia prowadzili trzej instruktorzy: Maria Walkowiak-Cieślak z Poznania oraz Wojciech Walkowiak i Norbert Wojtkowiak (instruktorzy z OSiR w Gostyniu). Kolejny spinning maraton jesienią – na przełomie września i października.
